Instrutor de Yoga

Curso de Formação de Instrutor de Yoga

O Yoga é uma filosofia milenar e se originou na Índia. Na sua tradição, o conhecimento do yoga era transmitido de mestre para discípulo sem que houvesse uma formação propriamente dita.

A palavra Yoga vem do sânscrito e é originária da raiz verbal "yuj", que significa unir, integrar e totalizar. Portanto, Yoga também é união, já que tem como objetivo principal despertar a sensação de êxtase (bem-estar), por meio da integração do ser. Esta integração acontece através de técnicas de respiração (Pranayama), posturas e movimentos físicos (asanas), além da meditação.

O principal objetivo do Yoga é transferir para o dia a dia os ensinamentos e o autoconhecimento adquirido dentro da sala de prática. Naturalmente, o seu estilo de vida e o seu comportamento diante dos acontecimentos sofrerão algum tipo de transformação, já que o praticante passa a ter uma relação melhor consigo mesmo. A aplicação do Yoga acontece na medida em que você muda a maneira de se relacionar com tudo que lhe cerca.

“O Yoga é a dança da vida dentro de nós mesmos”.   Sabemos que o Yoga é um caminho de Vida, e os aprendizados são constantes, somos sempre iniciantes, com muito a caminhar e descobrir.

DATAS PARA  2019

Março 30 e 31
Abril 27 e 28
Maio 25 e 26
Junho 29 e 30
Julho 27 e 28
Agosto 24 e 25
Setembro 28 e 29 
Outubro 26 e 27
Novembro 23 e 24 
Dezembro 14 e 15
Janeiro 25 e 26
Fevereiro 22 e 23

INVESTIMENTO 

Taxa de inscrição: R$150,00

Parcelamento:
Em até 14 X R$ 385,00 (sem nada de acréscimo).

O à vista com 7% DE DESCONTO.

Parcelamos no Cheque, cartão, boleto bancário ou crediário do Banco do Brasil.

COMO INSCREVER-SE E GARANTIR A VAGA 

Faça download da FICHA DE INSCRIÇÃO e do QUESTIONÁRIO conforme o quadro ao lado. Efetue o depósito  (valor inscrição), digitalize o comprovante do pagamento  e envie, junto com os anexos preenchidos, para o email centropremaom@gmail.com com o assunto CURSO DE FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE YOGA.

Até 10 dias antes da data do inicio do curso, compareça ao PREMA OM  de segunda a sexta-feira das 9h às 12h e das 14h às 18h, levando consigo os originais para complementar eventuais informações da sua ficha de inscrição. Não necessita agendamento. Caso prefira, o pagamento da inscrição poderá ser feito por depósito bancário ou pessoalmente.

 

FACILITADORA

OBJETIVO

Criar condição de aprendizado que possibilite ao aluno se tornar um instrutor de Yoga. Propiciar autoconhecimento.

METODOLOGIA

- Aulas teóricas e prática

- Aulas teóricas – explicação de conceitos, e técnicas do yoga clássico

- Práticas – o que for ensinado na teoria será praticado pelos alunos

MATERIAL DIDÁTICO

Os alunos poderão anotar, gravas e até filmar as aulas, se comprometendo por escrito a usar isso apenas para fins de seu próprio estudo.

A QUEM DESTINA-SE

Destina-se a profissionais como Educadores Fisicos, Biólogos, Psicólogos, Terapeutas, Massoterapeutas, Esteticistas, Fisioterapeutas, Enfermeiros, Naturólogos, Agentes da Saúde em geral,  alunos e Profissionais de Ayurveda, pessoas ligadas à cultura e filosofia Hindu, Professores e alunos de Yoga, Filósofos, Antropólogos e  todos que demonstrem interesse pelo tema e pessoas interessadas em qualidade de vida, autoconhecimento  e àqueles que desejam vir a ser instrutores de Yoga

ESTRUTURA DO CURSO

12 módulos de 16 horas cada, sendo desenvolvidos em fins de semana (sábado e domingo)

totalizando 304 horas curso, ( aulas teóricas, práticas e preparação de aula) 

Das 09:00 ás 12:00 horas e das 14:00 às 18:00 horas com intervalo para almoço

PROGRAMA DO CURSO

1- Historia
   1.1- Do yoga – onde e quando começou
   1.2- Como o Yoga chegou no Ocidente
   1.3- Como o Yoga chegou no Brasil

2- Filosofia do Yoga
   2.1- Estudo detalhado do capítulo 1 do Yoga Sutra
   2.2 – Estudo detalhado do capítulo 2 do Yoga Sutra

3- Teoria do Asana
   3.1- Noção de anatomia – para que lesões sejam evitadas
   3.2- Descrição anatômicas dos Asanas construtivos
   3.3- Construção de Vinyasa krama
   3.4- Conceito de postura e contra-postura
   3.5- Como organizar os Asanas numa aula
   3.6- Adaptação- quando, como e porque fazer
   3.7- Asanas recomendados para crianças - Vise?as
   3.8- Classificação dos Asanas

4- Teoria do Pranayama

5- Técnicas de Meditação

6- Noção de canto Vedico

7- Noção elementar de Sânscrito – para auxiliar na pronuncia e na pesquisa

8- Noção de Mitologia

9- Noção de Yoga Cikitsa (Yoga Terapia)
   9.1- Asanas que curam
   9.2- Aulas terapeuticas

10- Yoga e Ayurveda

11- Mantras e sua aplicação no yoga

12- Tipos de Yoga

13- Mudras

14- Yoga e Tantra semelhanças e diferenças

BIBLIOGRAFIA

  • O coração do Yoga – T.K.V.Desaikachar
  • A terapia do Yoga – A.G. Mohan & I. Mohan
  • Anatomy of Hatha Yoga – H.D.Coulter
  • Hatha Yoga Pradipika – Svatmarama
  • Learning through yoga – Krashnamacharya Yoga Mandiram
  • Nathamuni’s yoga rahasya - T.K.V.Desaikachar
  • Respiração – P. Campignon
  • The Gheranda Samhita
  • The heart of asana – Dr. Kaustub Desikachar
  • The Viniyoga of yoga - T.K.V.Desaikachar
  • Yoga as medicine – T. McCall, M.D.
  • Yoga Anatomy – L. Kaminoff
  • Yoga and the living tradition of Krishnamacharyaq           
    - T.K.V.Desaikachar  & R.H. Cravens
  • Yoga e Ayurveda – D.Frawley
  • Yoga Makaranda – Krishnamacharya
  • Yoga para o corpo, a respiração e a mente. A.G. Mohan

AVALIAÇÃO

O aluno deverá ser capaz de cantar corretamente o capitulo 1 e 2 do Yoga Sutra

Deverá mostra entendimento da teoria desenvolvida

Ser capaz de preparar e ministrar uma aula

CERTIFICAÇÃO

*Certificado de instrutor de yoga especificando que o aluno está habilitado a ministrar aulas de yoga, para todos que tiverem 75% de frequência e aproveitamento nas avaliações feitas.

*Certificado de participação no curso para os que não tiverem 75% de frequência e não cumprirem as exigências da avaliação.

Data

27 de Abril

O prazo para inscrição pelo site expirou.

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