Inscrições abertas para oficina de autocuidados

21/05/2019

Um dos livros clássicos do ayurveda, o Sushruta, cita que "saúde não significa apenas ausência de doença, mas que mente e espírito devem ser felizes". Com o intuito de promover a qualidade de vida, a Atha Virya realiza a Oficina de autocuidados. A atividade ocorrerá em 22 de junho, das 14h às 18h, na nova sede do Prema Om, em Porto Alegre (rua Demétrio Ribeiro, 867 – Centro Histórico). As inscrições estão abertas e podem ser realizadas com desconto em dois lotes promocionais!

Ministrada pela terapeuta ayurveda e de yoga Juracy Escobar Lenina Jayanti – proprietária da Atha Virya e cofundadora do Prema Om – a formação abordará hábitos e estilo de vida sadios, higiene adequada e dicas para prevenção de doenças e manutenção do bem-estar. “Para atingir uma saúde perfeita, tanto o psíquico quanto o físico devem estar normalizados e também em condição de equilíbrio”, ressalta a profissional.

Os participantes aprenderão o passo a passo de uma rotina ayurvédica, com técnicas de purificação do organismo (limpeza da boca e da língua, lubrificação de olhos, narinas e ouvidos), cuidados com a pele e a face (hidratação dos cabelos e do couro cabeludo, reflexologia e esfoliação dos pés) e automassagem corporal. Também será realizada uma prática de yoga (respiração, asana, mantra, mudra e pranayama), além de oferecidas orientações para uma alimentação natural, com degustação de chá e receitas saudáveis.

Inscrições promocionais

Quem antecipar sua inscrição contará com descontos! No primeiro lote promocional, que vai até 8/06, o investimento na oficina é de R$ 56 à vista (somente 3 vagas). Entre 9 e 16/06, o valor passa para R$ 68 à vista (apenas 3 vagas). O último lote vai de 17 a 21/06, com a inscrição a R$ 80, podendo ser parcelada no cartão. É possível gerar boleto bancário ou pagar em até 12 vezes pelo app Sympla: https://www.sympla.com.br/oficina-de-autocuidados__550113 (com a inclusão de taxa de serviços). Todos os participantes concorrerão ao sorteio de um kit da Estética Saudável.  Baixe sua ficha de inscrição por aqui e encaminhe-a preenchida para o e-mail athavirya@gmail.com ou pelo whatsapp (51) 99817-8912. Serão formados grupos de até 10 participantes. Vaga limitadas, garanta já a sua!

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Foto: Pixabay