Massagem Relaxante

Também conhecida por massagem sueca (swedish massage), é uma técnica muito difundida no ocidente e está baseada em conceitos ocidentais de anatomia e fisiologia.

A sessão dura em torno de 50 minutos.

A técnica consiste na aplicação de um conjunto de manobras manuais que incluem:

  • Deslizamento superficial (aquecimento de tecidos superficiais como pele e músculos/fáscias superficiais);
  • Deslizamento profundo (aquecimento de tecidos profundos como músculos/fáscias e tecidos conjuntivos);
  • Amassamento e fricção (promover a dissolução de contraturas, pontos de tensão e aderências).

Principais efeitos e benefícios:

  • Relaxamento muscular;
  • Aumento da circulação sanguínea e linfática;
  • Melhora da vascularização periférica;
  • Melhora da oxigenação e nutrição tecidual;
  • Auxilia a eliminação de produtos catabólitos como ácido lático;
  • Alivia sintomas de ansiedade, tensão e stress;
  • Alívio de dores musculares;
  • Melhora na flexibilidade de pele e músculos;
  • Melhora na mobilidade articular.